Vídeo traduzido sobre Anorexia
http://www.youtube.com/watch?v=hMIlS8trpGw
Há 50 anos, magreza demais era doença ou desnutrição e o modelo ideal de mulheres bonitas eram aquelas um pouco mais carnudas. Mas estamos em 2011, as coisas mudaram e a mídia bombardeia a cabeça das pessoas diariamente, com pessoas excessivamente magras, aumentando os índices de morte por ANOREXIA.
Nas escolas que trabalhei, ao longo desses 15 anos, mais de 50 garotas desmaiaram. Ao questioná-las o motivo, todas eram unanimes:
- Estou de dieta.
As jovens não tomavam café da manhã para não engordar, elas desejam ser como as ditas beldades da TV, que se sacrificam diariamente em não comer quase nada para manter a magreza. Muitas mulheres, no entanto, ficam insatisfeitas e amargas, porque a beleza se vai com o tempo.
Também não é saudável ser obeso, aumentam as chances de doenças cardíacas, entre outros problemas.
O ideal é manter seu IMC entre 19 e 25.
O IMC - índice de Massa Corporal é uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se está obeso ou magro demais, abaixo do peso ideal considerado saudável.
A Organização Mundial de Saúde usa um critério simples:
Condição
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IMC em adultos
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abaixo do peso
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abaixo de 18,5
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no peso normal
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entre 19 e 25
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acima do peso
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entre 25 e 30
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obeso
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acima de 30
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IMC = peso/altura x altura
O cálculo é dividir o peso pela sua altura multiplicada por ela mesma.
Exemplo.
IMC * = peso/altura x altura (* Esse índice não pode ser utilizado para crianças)
Uma pessoa com 1.70 de altura com 65kg
Multiplica-se a altura: 1.70 X 1.70 = 2.89
Peso 65/2.89 = 22.4
IMC =22.4, portanto acima de 19, normal.
Dica para o cálculo http://www.copacabanarunners.net/imc.html
Jovens com Anorexia, se olham no espelho e se enxergam muito maiores do que são.
BULIMIA e ANOREXIA
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